028 6285 6467

Những điều mà người bệnh nên làm để đối phó với bệnh hen phế quản

benh hen phe quan va cach doi pho voi no

Hen suyễn  là căn bệnh viêm mạn tính đường hô hấp. Hệ miễn dịch của người bệnh phản ứng mạnh mẽ với những sự xâm nhập của các dị nguyên nên gây ra các triệu chứng của hen phế quản. Bệnh nhân hen suyễn cần phải chú ý thay đổi lối sống để  kiểm soát và ngăn không cho bệnh tiến triển nặng hơn.

Triệu chứng cơ bản của hen suyễn

Khi mắc bệnh hen suyễn, người bệnh thường xuyên gặp phải những triệu chứng của bệnh bao gồm: ho, khó thở,  nặng ngực và thở khò khè. Những triệu chứng này có thể bộc phát khi người bệnh tiếp xúc với  những dị nguyên gây dị ứng như là khói bụi, nấm mốc, phấn hoa, hóa chất, ô nhiễm không khí…

cac trieu chung thuong gap benh hen phe quan

Điều quan trọng là người bệnh cần phải xác định được những tác nhân nào có thể gây bộc phát hen suyễn cho mình vì cơ địa mỗi người khác nhau nên tình trạng phản ứng sẽ khác nhau. Thực tế thì yếu tố có thể dẫn đến hen suyễn là rất đa dạng tuy nhiên có những yếu tố rất phổ biến đó là: vận động gắng sức, mạt bụi, nhiễm trùng đường hô hấp, thời tiết lạnh, stress, một số loại thuốc, thực phẩm…

Đối phó với hen phế quản trong cuộc sống

Bên cạnh việc tuân thủ việc sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ điều trị thì bệnh nhân hen suyễn cũng cần phải lưu ý hơn trong sinh hoạt hàng ngày để quá trình chữa trị bệnh hen diễn ra hiệu quả, tích cực hơn.

– Hạn chế tiếp xúc với động vật: Những chất tiết từ động vật được coi là những yếu tố gây dị ứng phổ biến có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến hô hấp như ho và hắt hơi cho những người bị hen suyễn dị ứng. Vì thế, nếu trong nhà có nuôi động vật thì tốt nhất là bạn nên tránh cho chúng lại gần phòng ngủ của mình và chú ý hạn chế các hành động như ôm hôn chúng…

– Cần biết rằng môi trường trong nhà cũng rất quan trọng đối với sức khỏe, độ ẩm quá cao sẽ không tốt cho bệnh nhân hen suyễn, chưa kể nó còn là điều kiện lí tưởng để nấm mốc sinh sôi, phát triển, do đó người bệnh có thể dùng máy điều hòa hoặc máy hút ẩm để giữ cho độ ẩm trong nhà luôn ở mức an toàn.

– Người bị hen suyễn nên hạn chế đi ra ngoài vào những ngày trời lạnh hoặc có gió nhiều vì rất dễ gặp phải các tác nhân gây hen suyễn. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì nên mang khẩu trang, khăn choàng cổ….để hạn chế yếu tố có hại.

nguoi benh hen phe quan hang che ra ngoai

– Chúng ta cũng cần quan tâm đến việc vệ sinh nhà cửa, bệnh nhân hen suyễn nên thường xuyên lau chùi, vệ sinh những vật dụng trong nhà để tránh bám bụi, giặt giũ chăn, nệm, gối vì đó là những nơi có nhiều mạt bụi, tất nhiên khi làm những công việc này thì cần phải đeo khẩu trang.

-Hạn chế dùng nước hoa hoặc những hóa chất có mùi hương mạnh, thuốc xịt côn trùng vì nó có thể kích phát cơn hen suyễn, người bệnh có thể dùng các loại có mùi nhẹ và dịu hơn.

– Xác định những loại thực phẩm khiến cho bạn lên cơn hen suyễn và tránh xa chúng. Có một số loại thực phẩm phổ biến có thể gây hen suyễn như là trứng, sữa, hải sản, tôm cua, đậu phộng…

– Việc tăng cường sức khỏe tổng thể là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em. Do đó, người bệnh nên quan tâm đến việc rèn luyện thể chất kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lí để nâng cao sức khỏe để kiểm soát hen suyễn dễ dàng hơn.. Ngoài ra, bệnh nhân hen suyễn cũng cần tránh để cho bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng trong tâm lý vì stress cũng là một yếu tố có thể khởi phát cơn hen suyễn.

Bình luận
YÊU CẦU NHÂN VIÊN NHÀ THUỐC GỌI LẠI