028 6285 6467

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH HEN SUYỄN

Bệnh nhên hen đừng bỏ qua những loại thực phẩm này

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH HEN SUYỄN

I.Bệnh hen suyễn tác động thế nào lên người bệnh.

Trẻ bị hen suyễn thường ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn uống, sức khỏe
Trẻ bị hen suyễn thường ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn uống, sức khỏe

Với người bệnh hen suyễn, đi kèm những triệu chứng ho, khó thở, khò khè thường là một thân thể gầy gò, xanh xao. Một số ít vẫn duy trì được thể trạng ban đầu nhưng thường là rất hiếm. Vậy tại sao người bệnh hen suyễn lại bị sút cân, hoặc có ăn uống nhưng không thể cải thiện được cân nặng ?

Như ta thấy, vào khoảng thời gian từ giữa đêm đến gần sáng bệnh hen suyễn phát tác nặng nhất, đây là thời điểm đang say giấc thế nhưng người bệnh phải thức trắng để đối phó với những cơn ho triền miên. Phải đến khi bừng sáng hẳn bệnh mới thuyên giảm và trở lại trạng thái bình thường, thời điểm này thường ta vẫn phải sinh hoạt, lao động… bình thường.

Như vậy, nếu bệnh kéo dài triền miên sẽ khiến người bệnh bị mất ngủ trong một thời gian dài dẫn đến cơ thể suy nhược, mọi sinh hoạt cũng như hoạt động các hệ tuần hoàn bị đảo lộn. Từ đó sức khỏe suy sụp, thường ăn không ngon hoặc mắc chứng ăn không tiêu dẫn đến cơ thể sút cân, gầy giò, yếu ớt.

II.Chế độ dinh dưỡng cho người bị hen suyễn.

Vậy chế độ dinh dưỡng nào dành riêng cho người bệnh hen suyễn để đảm bảo đủ sức khỏe chống chọi với căn bệnh khó chịu này ?

Dù là mắc căn bệnh nào nhưng tâm trạng của người bệnh vẫn quyết định phần nhiều tình trạng bệnh. Với hen suyễn, người bệnh không nên quá lo âu, căng thẳng mà duy trì tâm trạng lạc quan, vui vẻ. Có thể tập các biện pháp trị liệu như tập động tác thở hay bài tập gậy. Đây là những bài tập nhẹ nhàng giúp át chế cơn hen.

Với người bệnh hen cần phải ăn nhiều rau xanh, củ, quả có chứa nhiều vitamin C (phải đảm bảo là cung cấp cho cơ thể đủ 2g vitamin C mỗi ngày) trong các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, kiwi, sơ ri, ổi, xoài,…rau bồ ngót, cần tây, ớt chuông, rau dền đỏ, mồng tơi, cà chua…

Nên dùng nhiều thực phẩm giàu beta caroten có trong gấc, bí đỏ, khoai lang, rau bồ ngót, những thực phẩm màu vàng hoặc màu cam…Bổ sung vitamin E có trong các loại đậu, dầu thực vật, các loại hạt…sẽ giúp bảo vệ và tăng cường chức năng hô hấp.

Ngoài ra bệnh nhân hen suyễn cần chú ý, hàng ngày nên ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết, chú ý bổ sung lượng chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa…Ăn thêm các loại hành tây, tỏi, tương hạt cải, bông cải xanh…để tăng cường sức đề kháng, làm tiêu đờm, bảo vệ và làm thông lợi đường hô hấp.

Ngoài ra những thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá trích, cá thu, các loại hạt có dầu có thể làm giảm bớt tình trạng viêm, giảm nguy cơ bị khó thở, khò khè. Ngoài ra với trẻ nhỏ nếu ăn những thực phẩm này có thể giúp phòng ngừa bệnh hen suyễn.

Đặc biệt, người bệnh hen suyễn cần chú ý hạn chế muối trong các món ăn, tránh các thực phẩm gây sình hơi, chướng bụng như thức uống có ga, đậu phộng, trái bơ, đồ lên men…

P/S: Nếu bạn hoặc người thân của bạn đang ngày đêm vật lộn với căn bệnh hen suyễn, thì đây là cơ hội để bạn liên hệ với chúng tôi để sử dụng BÀI THUỐC NAM GIA TRUYỀN HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN

TÌM HIỂU BÀI THUỐC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN

thuoc nam

Bạn có thể tìm thấy chúng tôi qua các từ khóa:

bệnh hen suyễn là gì, điều trị hen suyễn bằng thuốc nam, bài thuốc nam Thanh Long hỗ trợ điều trị  hen suyễn, chế độ ăn dành cho người bệnh hen, hen suyễn cấp tính. 

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

YÊU CẦU NHÂN VIÊN NHÀ THUỐC GỌI LẠI