028 6285 6467

LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BỆNH HEN SUYỄN

LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BỆNH HEN SUYỄN

Bệnh hen suyễn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh
Bệnh hen suyễn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh

I.Hen suyễn là gì

Hen suyễn là bệnh co thắt phế quản làm cản trở sự lưu thông của không khí trong phổi. Dấu hiệu dễ nhận biết bệnh hen là người bệnh khó thở, thở khò khè, nghe như có tiếng rít trong cổ họng, cổ lúc nào cũng có đờm khiến đường phế quản của người bệnh như bị bóp nghẹt.

Hen suyễn là căn bệnh mãn tính mà bất kỳ ai gặp phải cũng rất khó khăn để hỗ trợ điều trị . Do đó có người đã phải chạy hỗ trợ điều trị trong nhiều năm, uống nhiều loại thuốc từ Đông y tới Tây y nhưng cũng đành bất lực với bệnh hen. Có trường hợp người bệnh phải chật vật chống chọi với việc các loại thuốc tác dụng phụ lên nhau, khiến nội tiết tố trong cơ thể hoạt động rối loạn dẫn đến rối loạn các chức năng như hệ bài tiết, tiêu hóa, gan…

Vậy, ngoài việc chạy chữa theo những thang thuốc được định sẵn, có thể cải thiện tình trạng bệnh bằng cách nào ?

II.Làm gì để cải thiện tình trạng bệnh hen suyễn

Ngoài việc hỗ trợ điều trị theo đơn thuốc, người bệnh hen suyễn có thể tự tiết chế cơn hen mình bằng những bài thuốc đơn giản sau:

+ Nếu cơn ho chỉ mới bắt đầu, nên pha một ly nước ấm, có thể bỏ thêm gừng rồi uống. Đây là cách làm tiêu đờm hiệu quả và nhanh nhất.

Từ lâu việc hỗ trợ điều trị hen kết hợp với thực đơn đã trở thành một liệu pháp giúp người bệnh tự giảm cơn hen hiệu quả. Để thực hiện được như vậy người bệnh hãy chú ý bổ sung những dưỡng chất sau :

+ Chất béo Omega 3: Chế độ ăn đủ chất béo omega 3 có thể làm giảm bớt tình trạng viêm, dodos để phòng và điều trị, người bệnh có thể ăn nhiều loại thwucj phẩm như cá biển (cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu, cá ngừ), omega 3 cũng có nhiều trong các loại rau lá xanh, hạt cải hoặc có teher uống viên dầu cá mỗi ngày.

+ Các chất chống oxy hóa cao: có thể kể đến như vitamin C, A, E, beta-caroten…chúng có ảnh hưởng đến phản ứng viêm trong cơ thể như co giãn cơ trơn, tính thấm thành mạch và sự bài tiết chất nhầy sẽ có lợi cho những người mắc bệnh hen suyễn. Đặc biệt với vitamin C, nếu mỗi ngày cung cấp khoảng 2g vitamin C giúp trị chứng viêm mũi dị ứng và thở khò khè. Có thể tìm thấy các chất chống oxy hóa cao này trong các loại rau, củ, quả, dầu thực vật, dầu oliu, các loại thực phẩm có màu sặc sỡ như ớt, cà rốt…

+ Tăng cường các loại rau lá xanh, các loại đậu, hạt. Bên cạnh đó bệnh nhân hen suyễn chỉ nên ăn nhạt, vì muối gây ứ đọng nước gây nên tình trạng khó thở.

+ Tránh những thực phẩm gây đầy bụng: thức uống có ga, táo, bơ, dưa hấu, bông cải, ngô, hành, tiêu…là những thức ăn dễ gây sình hơi sẽ ảnh hưởng xấu đến bệnh hen suyễn, người bệnh cần hạn chế.

Bên cạnh đó bệnh nhân hen suyễn có thể tập theo hai liệu pháp điều trị sau:

+ Hít thở sâu: Để tập liệu pháp này, người bệnh cần làm theo như sau: hít vào đến bụng dưới, hơi phình bụng ra khi hít vào, thở ra thật chậm, nhẹ và đều, từ từ ép sát bụng lại khi thở ra. Cứ làm như thế tuần tự từ hơi thở này đến hơi thở khác. Với liệu pháp này, người bệnh có thể thực hiện ở mọi tư thế. Mỗi lần tập kéo dài từ 10 đến 15 phút. Với những người lên cơn suyễn, khi thấy khó thở nên bình tĩnh và thực hiện những động tác hít thở này.

+ Động tác gậy: Chỉ với dụng cụ là một cây gậy dài khoảng 1,5m để giữ cân bằng trên hai tay hoặc vươn thẳng hai cánh tay hoặc tựa cây gậy trên hai bả vai để xoay chuyển thân mình theo các hướng khác nhau quanh thắt lưng hoặc cổ. Chỉ với bốn động tác đơn giản từ bài tập dưỡng sinh, người bệnh hen suyễn đã có thể tiết chế được cơn hen, nếu tập thường xuyên bệnh hen suyễn sẽ giảm dần dần.

Có bệnh thì vái tứ phương, đó là tâm lý chung của chúng ta khi mắc phải bất kỳ căn bệnh nào. Đối với bệnh hen suyễn càng khiến người bệnh lao đao bởi đây là căn bệnh mãn tính và rất khó để trị dứt. Do đó ngoài việc điều trị bằng thuốc người bệnh hen suyễn hãy tự cải thiện tình trạng bệnh qua thực đơn ăn uống hàng ngày và bài tập thể dục nhẹ.

P/S: Nếu bạn hoặc người thân của bạn đang ngày đêm vật lộn với căn bệnh hen suyễn, thì đây là cơ hội để bạn liên hệ với chúng tôi để sử dụng BÀI THUỐC NAM GIA TRUYỀN HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN

TÌM HIỂU BÀI THUỐC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN

thuoc nam

 

Các bạn có thể tìm thấy chúng tôi bằng các từ khóa:

 triệu chứng hen suyễn, bệnh hen phế quản, hen phế quản bôi nhiễm, cấp cứu hen phế quản, hen suyễn và hen phế quản, bài thuốc điều trị hen phế quản, 

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

YÊU CẦU NHÂN VIÊN NHÀ THUỐC GỌI LẠI